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고령화 사회가 진행됨에 따라 건강한 삶에 대한 관심이 점차 증가되고 있습니다. 특히 기억과 관련하여 기억력이 감퇴되지 않고 온전하게 유지할 수 있는 다양한 방법들이 제안되고 있습니다. 기억력 훈련이나 연습, 또는 좋은 음식을 섭취하면 기억력이 향상될 수 있을까요? 1. 의미기억과 일화기억 1) 다중기억 체계: 의미기억과 일화기억 (툴빙, 1972) ① 의미기억(semantic memory) - 일반 세상 지식에 대한 기억 - 사물들 간이나 단어 의미들 간의 관계에 대한 지식 - 예) 타조는 새이다. 세계에서 제일 높은 산을 에베레스트 ② 일화기억(episodic memory) - 개인적 경험, 사건, 일화에 대한 기억 - 사건이 일어난 시간, 장소, 상황 등 맥락 정보가 함께 기억됨 - 예) 지난 주말 ..